Rencontre avec Gaëlle, une coiffeuse à domicile fraichement rentrée de Californie qui prone le naturel et les produits écologiques.… Lire la suite
Si vous aimez les sushis vous allez adorer le chirashi bowl! Un plat japonais assez simple à réaliser, plutôt copieux, frais et délicieux, un classique pour les fans de cuisine asiatique.… Lire la suite
J’ai commencé le yoga il y a quelques années pour les mauvaises raisons, parce que c’était ce que toutes les surfeuses et les filles cool faisaient. Je vous raconte pourquoi aujourd’hui j’ai complètement changé d’avis.… Lire la suite
Améliorer sa condition physique peut vraiment aider pour progresser en surf et être en meilleure santé. Voici les éléments clés de ma remise en forme.… Lire la suite
Certains objets et applications se révèlent vraiment utiles pour apprendre à mieux manger, suivre sa progression sportive ou récolter des données de santé.… Lire la suite
Frais et colorés, les rouleaux de printemps sont parfaits pour un repas sur le pouce, une entrée ou un snack. Facile à faire et à conserver, c’est un petit encas sain et très pratique.… Lire la suite
Pour faire vite et efficace avant et après la session tout commence par les bons produits, voici donc quelques cosmétiques et soins adaptés pour les surfeuses, mais pas seulement!… Lire la suite
Vous l’avez surement déjà vu sur Pinterest, Instagram ou dans les restaurants « healthy », le buddha bowl c’est ce « bol-salade », aussi esthétique qu’appétissant. … Lire la suite
J’ai participé à l’évènement Roxy Fitness à Hossegor. Retour sur une matinée fun et sportive avec plus de 1600 participantes.… Lire la suite