Pourquoi j’ai changé d’avis sur le yoga
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J’ai commencé le yoga il y a quelques années pour les mauvaises raisons, parce que c’était ce que toutes les surfeuses et les filles cool faisaient. Je vous raconte pourquoi aujourd’hui j’ai complètement changé d’avis.… Lire la suite

Remise en forme : améliorer sa condition physique pour progresser à l’eau
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Améliorer sa condition physique peut vraiment aider pour progresser en surf et être en meilleure santé. Voici les éléments clés de ma remise en forme.… Lire la suite

Le juicing, testé et adopté !
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L’été approche et on voit de plus en plus apparaitre dans les magazines les termes « juicing » et autres « détox ». Mieux qu’un régime, le juicing est un vrai rituel santé, testé et adopté ! … Lire la suite