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Carnet de voyage : Surf & Yoga à St Barth
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Après 2 ans et demi passé à Saint Barthélémy, Elsa 28 ans, nous raconte sa vie d’insulaire dans les Caraïbes entre yoga, surf, randonnée, coucher de soleil et eau turquoise.

Surfer et protéger l’océan
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Chaque année le constat est le même, l’océan est de plus en plus pollué et c’est un vrai problème à la fois pour les écosystèmes marins et pour nous surfeurs, baigneurs, plagistes et amateurs de poisson.

Biarritz en hiver
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Après l’hiver dernier passé sous le soleil de la Californie, l’hiver à Biarritz est un peu difficile. Mais entre les tempêtes on profite de magnifiques journées et des vagues.

Le surf en couple, ça donne quoi ?
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Partager sa passion pour le surf avec sa moitié ça fait rêver. A l’approche de la St Valentin c’est l’occasion de faire le point sur les avantages et inconvénients de surfer en couple.

Week-end détox
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Pour se remettre des excès des fêtes, un week-end « detox »/remise en forme fait toujours du bien. Une alimentation saine, du sport (et du surf), et du repos, pour commencer l’année en pleine forme !

Choisir sa combinaison
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L’été est malheureusement bien fini et il est temps de ressortir les gros pulls et la combinaison intégrale. L’eau a refroidi et l’air aussi, il est donc indispensable d’avoir une bonne combinaison.

Initiation à la randonnée
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Quand les vagues ne sont pas au rendez-vous c’est l’occasion de trouver d’autres activités et d’essayer de nouvelles choses. C’est parti pour une randonnée dans les Pyrénées!

Accessoires d’été
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Pour profiter au mieux du soleil et des vagues en été mieux vaut bien s’équiper. Voici une petite sélection d’accessoires de plage utiles et sympas pour vos journées surf et plage.

Yoga pour surfeuses
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Le surf sollicite beaucoup les muscles du dos et des épaules, après une grosse session il est toujours bon de faire une petite séance de stretching pour détendre les muscles et éviter les courbatures.

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