Comment prendre soin de ses cheveux quand on fait du surf
with Pas de commentaire

Rencontre avec Gaëlle, une coiffeuse à domicile fraichement rentrée de Californie qui prone le naturel et les produits écologiques.

Chirashi, le bowl Japonais facile
with Un commentaire

Si vous aimez les sushis vous allez adorer le chirashi bowl! Un plat japonais assez simple à réaliser, plutôt copieux, frais et délicieux, un classique pour les fans de cuisine asiatique.

Pourquoi j’ai changé d’avis sur le yoga
with 8 commentaires

J’ai commencé le yoga il y a quelques années pour les mauvaises raisons, parce que c’était ce que toutes les surfeuses et les filles cool faisaient. Je vous raconte pourquoi aujourd’hui j’ai complètement changé d’avis.

Remise en forme : améliorer sa condition physique pour progresser à l’eau
with 4 commentaires

Améliorer sa condition physique peut vraiment aider pour progresser en surf et être en meilleure santé. Voici les éléments clés de ma remise en forme.

Sportive et connectée, objets et apps pour rester en forme
with Un commentaire

Certains objets et applications se révèlent vraiment utiles pour apprendre à mieux manger, suivre sa progression sportive ou récolter des données de santé.

Rouleaux de printemps végétariens
with Un commentaire

Frais et colorés, les rouleaux de printemps sont parfaits pour un repas sur le pouce, une entrée ou un snack. Facile à faire et à conserver, c’est un petit encas sain et très pratique.

Cosmétiques pour surfeuses
with 6 commentaires

Pour faire vite et efficace avant et après la session tout commence par les bons produits, voici donc quelques cosmétiques et soins adaptés pour les surfeuses, mais pas seulement!

Le buddha bowl, le repas bon et beau
with Pas de commentaire

Vous l’avez surement déjà vu sur Pinterest, Instagram ou dans les restaurants « healthy », le buddha bowl c’est ce « bol-salade », aussi esthétique qu’appétissant.

Roxy Fitness Hossegor, des filles, du sport et du fun!
with 2 commentaires

J’ai participé à l’évènement Roxy Fitness à Hossegor. Retour sur une matinée fun et sportive avec plus de 1600 participantes.

1 2 3